“Waar ben je allemaal mee bezig?”, vraagt een collega aan me. “Ik zie je stralen”. Ze heeft een aantal posts van mij voorbij zien komen en is enthousiast. “Nou, alleen maar met leuke dingen”, zeg ik. Sinds ik heb besloten dat ik naast individuele coaching ook aan de slag ga voor meer werkgeluk met organisaties en teams, komen er mooie dingen op mijn pad. Steeds meer mensen willen aan de slag met werkgeluk. Ik leer er zoveel van en wil jou laten zien dat er mooie dingen gebeuren als je jouw hart gaat volgen en gaat doen wat je leuk vindt.
Daarom in dit blog zeven adviezen die ik kreeg door mijn ervaringen en mijn coaches, die jou ook behulpzaam kunnen zijn om te gaan stralen van werkgeluk.
Meer lezenWerkgeluk is niet altijd rozengeur en maneschijn. Niemand is altijd gelukkig met zijn werk, ook ik niet. Alle gevoelens, zowel positief als negatief passeren de revue. Er zijn fijne periodes en moeilijke periodes, niet anders dan met alles in het leven. Als je gaat geloven dat je altijd gelukkig moet zijn, zou je zomaar gevoelens die daar mee in strijd zijn, kunnen gaan wegstoppen of zelfs ontkennen. Met lichamelijke en geestelijke klachten als gevolg. In dit blog geef ik je 7 manieren om stil te staan bij je gevoel, om jou te inspireren hier bij jezelf ook goed bij stil te staan en hier gezond mee om te gaan.
Meer lezenIn de bibliotheek in Haarlem, gaf ik voor 45+ werkzoekenden een creatieve workshop over werkgeluk. Ik vertel je er graag meer over, om jou ook te inspireren stil te staan bij werkgeluk. Of je nu al een baan hebt, of niet.
Juist als je nu geen baan hebt, kun je stilstaan bij wat werkgeluk voor jou betekent en hoe je dit terug wilt zien in je nieuwe baan. Vaak weet je precies wat je niet meer wil, maar wat wil je wel. En door daarbij groots te dromen en echt te denken aan jouw ideale baan, krijg je goed helder welke richting je op wil.
Meer lezenHet is vier weken geleden dat ik mijn laatste blog schreef. Voor iemand die over het algemeen wekelijks blogt, is dat best een lange tijd. Wat er aan de hand was?
Toen ik deze quote las, viel het kwartje en dacht ik hier moet ik over schrijven. Juist om jou als lezer te inspireren, was het dus beter om een paar weken geen blog te schrijven. Ik zal het je verder uitleggen in dit blog.
Meer lezenEr is altijd wel een andere prioriteit of excuus te benoemen om geen aandacht aan de mensen te besteden en aan hun werkgeluk.
Met die reden schreef ik ook mijn blog van vorige week over geen tijd hebben voor werkgeluk met snel toepasbare tips. Met het idee dat je altijd beter iets dan niets kunt doen en om jou bewust te maken van jouw eigen invloed op werkgeluk.
Door een teaminterventie die ik mocht begeleiden afgelopen week werd ik me bewust van randvoorwaarden die op orde moeten zijn, voordat een team met werkgeluk aan de slag kan. Daar gaat mijn blog van deze week dan ook over.
Meer lezenEr is geen tijd voor werkgeluk en dus werken we net zo lang door tot het echt niet meer gaat. Als het kalf verdronken is, dempt men de put. En dat is zonde van de gezondheid van mensen en van al het geld en tijd die gaat zitten in het oplossen van problemen die hierdoor ontstaan.
Precies daarom leg ik graag de nadruk op preventie. Dat is gezonder, leuker en goedkoper dan wachten tot iedereen een burn-out heeft of ontslag neemt.
En wat denk je nu? “Ja leuk, maar te druk, geen tijd, te veel te doen, niet nu.”
Dan heb ik twintig tips voor je die je kunt toepassen in 5 minuten per dag.
Meer lezenIets doen waarvan je niet weet of het gaat lukken.
Iets uitproberen om te kijken of het uitpakt zoals je wil.
Iets doen wat je nog nooit gedaan hebt.
Iets doen waarvoor je buiten je comfort-zone gaat.
Allemaal dingen die heel erg spannend zijn om te doen. En ook allemaal omschrijvingen van een experiment. En het is de moeite waard dit experiment aan te gaan.
Meer lezenHerken je dat? Je hebt helemaal in je hoofd hoe je dag gaat lopen, op papier past het naadloos in elkaar en dan gebeurt het. De werkelijkheid haalt je in en je dag zal compleet anders verlopen dan je vooraf had verwacht. Je afspraak wordt afgezegd, of er waait een storm over Nederland die het land plat legt, of je kind komt ziek naar huis, of… En dan? Ga je een oplossing zoeken om je plannen door te zetten, of laat je jezelf verlammen en stel je uit? Als dat laatste het geval is, lees dan verder en kom er achter wat er echt aan de hand is.
Meer lezenKun je werkgeluk vinden als je er naar zoekt? Als Werkgeluk coach is mijn antwoord natuurlijk: Ja!
Maar wat als je je elke ochtend je bed uit sleept om te gaan werken?
Wat als je keer op keer teleurgesteld thuis komt, omdat het niet ging zoals je wilde?
Wat als je er alles aan gedaan hebt om je werk te veranderen, maar dit niet lukt?
Wat als je er alles aan gedaan hebt om dan maar zelf te veranderen, maar dit niet lukt?
Dit klinkt als een goed moment om elders op zoek te gaan naar werkgeluk. In dit blog geef ik je 7 redenen waarom het moeilijk kan zijn en help ik je over je angst heen om van baan te veranderen.
Meer lezen
